Ansie ad un matrimonio

Oggi raccontiamo la storia di Oirad.

Questo ragazzo da vent’anni soffre di un grave disturbo d’ansia generalizza. Per anni alla ricerca di una diagnosi più precisa Oirad ha capito che parte del suo problema è stato causato da una famiglia anaffettiva ed è stato fregato dalla genetica, per cui si sa, a volte comporta un maggiore probabilità di avere certi disturbi.

Nonostante questo, è sempre riuscito a essere abbastanza stabile nel lavoro, a godersi momenti di solitudine ed a affrontare la vita a testa alta.

Negli ultimi anni la situazione di Oirad si è aggravata, portandolo a perdere opportunità di viaggiare anche per lavoro, segnando anche la stima di sé.

Mal grado tutto, continua a superare i suoi limiti con coraggio e determinazione cercando di non limitare la propria vita e grazie a questa forza ci racconta un episodio molto importante da cui prendere spunto.

Oirad deve andare ad un matrimonio. Non dovrà affrontare solo la solitudine in mezzo alla folla ma anche un viaggio di due ore sia all’andata che al ritorno con degli estranei.

Nonostante questo, si è preparato al meglio, usano la musica come metodo di rilassamento durante il lungo viaggio.

Ed anche durante il matrimonio la musica ha reso tutto più sopportabile. Infatti, grazie all’ambiente informale e all’accoglienza Oirad è riuscito non solo a superare la serata con successo. Bensì moderandosi col cibo e il bere è riuscito ad affrontare il giorno seguente in cui con questi estranei avrebbe passato ulteriore tempo al mare, ambiente per lui molto stimolante dal punto di vista ansiogeno.

Ci racconta inoltre che nonostante piccoli momenti di ansia è riuscito anche a stare bene divertendosi un po’.

Ciò che ci racconta può sembrare una banalità ma i disturbi d’ansia tende a farci sentire a disagio nelle situazioni più disparate, anche quelle più semplici come andare a prendere un caffè al bar.

Immaginate di sentire un peso sul petto che vi impedisce di respirare o le gambe che tremano per il bisogno di fuggire da una situazione di imbarazzo, e moltiplicate questo cento volte. E questa è ancor più forte nella fase preparatoria al doversi impegnare qualcosa.

Possiamo imparare da Oirad che le giuste strategie e la giusta preparazione unite alla forza di volontà non solo ci permetteranno di fare ciò che fanno tutte le persone normale. Ma ci permettono anche di godere di piccoli e grandi momenti della vita che altrimenti ci perderemmo.

E sappiate perdere un’occasione a causa di ansie e paure, non è essere vigliacchi, semplicemente non si ha ancora trovato il motivo per cui lottare. Trovate ciò per cui vale la pena lottare e come Oirad e tanti altri potrete vivere una vita normale come tutti noi la vorremmo.

È davvero coraggioso da parte di Oirad aver affrontato il matrimonio e il viaggio nonostante i suoi disturbi d'ansia. È importante sottolineare che anche piccoli successi, come quelli di Oirad, sono importanti e possono avere un impatto positivo sulla nostra autostima e sul nostro benessere mentale.

Inoltre, è interessante notare come Oirad abbia utilizzato la musica come metodo di rilassamento durante il viaggio e come l'ambiente informale e accogliente del matrimonio abbia contribuito a rendere tutto più sopportabile.

È importante sottolineare che ogni persona ha bisogni e strategie di coping diversi quando si tratta di affrontare l'ansia e i disturbi correlati. È quindi fondamentale trovare ciò che funziona per noi e non avere paura di chiedere aiuto professionale se necessario.